心臟病｜逾9成女士不知患心臟病亡風險高於男 8成不知懷孕期間易中風
心臟病是本港女性第3大健康殺手，早前美國哈佛大學的研究顯示，心臟病發後5年內女性死於心臟衰竭或患上中風的比例，較男性多11%，女性在經歷更年期或懷孕時患病的機會更高，但香港心臟專科學院早前的研究顯示，本港逾9成女性不知道女性患心臟病後，死於心血管併發症的風險較男性高，更僅39%有維持均衡飲食以預防患病的習慣。
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學院去年11月委託浸會大學社會科學研究中心透過電話問卷訪問了510名18至70歲的本港女性，結果顯示受訪者當中只有約4%知道女性罹患心臟病後死於心血管併發症的風險較男性高，且有逾55%受訪者認為男女罹患心臟病的機會相等。
(由左至右）香港心臟專科學院會董陳穎思醫生、心臟專科醫生范瑜茵、心臟專科醫生陳曉藍在記者會講述女性患心臟病問題。（香港心臟專科學院提供）
另外，分別有約71%和81%人不知道性別和懷孕是患上心血管疾病和中風的風險因素，且只有約5.9%認同懷孕期間女性患上心血管疾病的風險較男性高。
不足4成有均衡飲食保健康
雖然絕大部分受訪者同意應改變生活方式以預防患上心血管疾病，也意識到不良飲食習慣或運動不足均會更易患上心臟病，但調查發現只有39%受訪者稱有均衡飲食的習慣，另只有59%人堅持每周做3次20分鐘或以上運動。
影響受訪者採取預防心血管疾病措施因素︰
| 個人健康狀況 | 64.5% |
| 個人生活習慣 | 47.5% |
| 對疾病和預防措施的認識 | 42.9% |
| 醫生建議 | 42.7% |
| 親友的影響 | 24.5% |
學院認為，調查顯示本港女性預防患上心血管疾病的意識及行動力仍然不足，雖約有95%受訪者從未患上心臟病，但約3成人正面對最少一種風險因素，強調及時治療心血管疾病的條件是清楚發病徵兆。
如發現下列異常症狀應盡快求醫︰
- 過度疲勞
- 呼吸急促或出汗
- 頸部、下頜或背部疼痛
其他健康建議︰
- 定期量血壓
- 每周做最少150分鐘中等強度或75分鐘劇烈強度的體能活動
- 實踐「三低一高零反式」的健康飲食模式
- 飲酒適量，不要吸煙
撰文︰歐文瀚