2016-08-01 醫 for Early 香港金融業工時長 患心血管病風險增

自1960年起，心血管病一直是本港第三號殺手，從事金融、保險及銀行業等人員更是患心血管疾病高危的族群之一。內分泌及糖尿病科專科醫生唐俊業綜合多份本地及國際研究，發現香港的金融從業員具多項患上心血管病的因素，例如全球最高的工作時數、「24小時隨時On Call」及職業倦怠的高比率等。增加心臟病發及患其他心血管疾病風險。

根據政府統計處數字，本港從事金融業、保險業、銀行業的人士合共有25萬8千人，但本地和國際數據反映以上行業有三大心血管疾病風險因素，包括：1)超長工時、日夜顛倒、2)工作環境「刺激」、壓力大及3)不良飲食習慣，而香港每星期平均工作時數為50.11小時，為全球之冠。唐醫生更表示，普遍而言，從業員5時下班可說是絕無機會。

24小時on call比率高

根據eFinanceCareers所發表的報告，有14%香港受訪的金融及銀行從業員每星期工作60小時以上，遠遠超越澳洲的6%及新加坡的10%。另外，有43%的香港受訪者每天24小時都可以讓同事或客人聯絡到，比澳洲的37%高。唐醫生又說，每星期工作時數超過55小時的受訪者，比起每星期工作35-40小時的受訪者，中風的風險約高出33%，而患冠狀動脈心臟疾病風險則高出13%。

有50多歲的男病人，本身患有二型糖尿家族病史，治療近8年，用上多種藥物控制血壓、血糖，「數字」只是僅僅達標。唐醫生在追問下發現，該名男病人與許多金融從業員一樣，需24小時貼近英國、美國及香港市況，並在短時間內作出收購買賣等決定，導致精神壓力持續緊張、食無定時，每日花上極多時間處理問題，電郵響個不停，睡眠亦不能熟睡。

男性不良飲食習慣較多

唐醫生指出，有外國調查發現，男性的不良飲食習慣情況較女性多，以40至49歲的組別為例，男性因心血管病死亡風險比女性高4倍，但他表示，女士踏入更年期收經後，身形開始轉為蘋果形，中央肥胖會增加患上冠心病的風險。
為了及早發現自己患有心血管疾病，唐醫生提醒市民應該留意自己是否同時出現以下症狀：心絞痛、胸痛、呼吸急促、心悸、心跳加快、暈眩、噁心、冒汗，如果出現應盡快求醫。另外，應該留意有否「三高」、中風以至其他心腦血管疾病的家族病史，若出現可疑狀況，須及早求診。

40歲後應定期檢查

他又說，要留意自己的腰圍有否超標（男士35吋、女士32吋以上）、血壓及血糖指數，如果發現有以上風險，應全面進行身體檢查，例如空腹血糖、膽固醇、尿蛋白及心臟科檢查，40歲過後更加要定期做身體檢查，家中更應存放血壓計，定期檢查血壓。
唐醫生說，量度中央肥胖不應以體重或BMI作指標，因為數字無法得知實際腹部脂肪的情況，如果腰圍的數字大於身高的一半，就有患上心血管疾病的風險。他又建議，做運動因人而異，飯後急步走15分鐘對身體有幫助。